Heute geht es um ein sehr spannendes Thema. Selbstführung – und insbesondere gesunde Selbstführung.
VERÄNDERUNGSPROZESSE IM EINZELHANDEL
Dafür habe ich Sandy Hengst, Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin zu Gast. Sie ist Expertin für gesunde Selbstführung und begleitet Unternehmer:innen auf ihrem Weg zu nachhaltiger Gesundheit. Bei ihr geht es darum, nachhaltige und gesunde Alltagsroutinen zu etablieren, um im Business, im Arbeitsleben, in der Führung aus der Dauererschöpfung in den Flow zu kommen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge!
IN DIESER FOLGE ÜBER GESUNDE SELBSTFÜHRUNG ERFÄHRST DU:
- warum sich Unternehmen aktiv für Pausen einsetzen sollten,
- weshalb wir uns so schwer damit tun, regelmäßige Pausen und Entspannung in unserem Arbeitsalltag einzubauen,
- was der erste Schritt auf dem Weg zu gesünderer Selbstführung ist.
Die Veränderungskatalysator-Episode „Gesunde Selbstführung“ kannst du dir einfach kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Spotify oder auf Apple Podcast.
Mehr zu Sandy Hengst und ihrer Arbeit findest du hier:
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Quelle:
https://www.zeit.de/arbeit/2022-05/pause-arbeitsplatz-krankheit-unternehmen
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